مراجعه به کلینیک خواب: در صورتی که علائم ادامه‌دار باشند، حتماً به یک کلینیک معتبر مغز و اعصاب و خواب مراجعه کنید تا تحت بررسی قرار بگیرید.
در این حالت، فرد بیدار می‌شود ولی بدن در حالت فلج طبیعی باقی می‌ماند. این حالت میتواند با توهمات دیداری یا شنیداری همراه باشد.
در متون پزشکی، معمولاً از دو اصطلاح برای دسته بندی موارد فلج خواب استفاده می‌شود:
قرص ریسپریدون برای کودکان بیش‌فعال: هر آنچه باید بدانید
احساس سنگینی روی قفسه سینه: برخی افراد از حس خفگی و سنگینی روی قفسه سینه خود شکایت دارند.
فرد ممکن است در طول بختک، توهمات دیداری یا شنیداری را تجربه کند. این توهمات می‌توانند شامل دیدن سایه‌ها، موجودات ترسناک، یا احساس حضور یک نیروی غیرقابل دیدن در اتاق باشند.
خوابیدن و بیدار شدن در یک ساعت مشخص هر روز و ایجاد روال آرام‌سازی قبل از خواب مانند خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش.
افرادی که از برخی داروها مانند داروهایی که برای بیش فعالی تجویز می شود ، استفاده می کنند.
همکاری
این احساس میتواند روانی باشد و منجر به تجربه‌ی وحشت و سردرگمی شود.
این نکته را باید مدنظر داشت که امواج مغزی دریک فرد در زمان خواب میتواند باعث وقوع فلج خواب شود.
فرد ممکن است احساس کند که یک نیروی غیرقابل دیدن یا موجودی در اتاق حضور دارد.
خیلی ترسناک بود ، این بار سوم بود که دچار همچین چیزی click here میشم
این باور هم در فرهنگ عامه و هم در ادبیات آلمانی قدیم وجود داشته است.